亲爱的居民朋友们：

5月12日是全国防灾减灾日，为提升社区防震避险能力，保障生命财产安全，社区特别整理了一份“防震减灾实用指南”，请查收！

一、地震来了怎么办？牢记“三字诀”！

1.伏地

立即蹲下，用手或软物（如枕头）护住头部和颈部。

2.遮挡

躲在坚固家具旁（如桌子、床），或承重墙角，避免被坠物砸伤。

3.手抓牢

抓住家具腿或墙体，防止晃动中被甩出。

⚠特别提醒：切勿盲目逃生！若在高层建筑，先躲避，待晃动停止后再有序撤离。远离窗户、玻璃、吊灯等危险物，不乘坐电梯！

二、家庭防震，提前做好“三件事”！

（一）备好应急包

1.食品：压缩饼干、瓶装水（至少3天量）

2.工具：手电筒、哨子、多功能刀具、充电宝

3.药品：创可贴、消毒棉片、常用药（如退烧药、止痛药）

4.文件：身份证、户口本、保险单复印件（装入防水袋）

（二）加固家具隐患

固定高大家具（如书柜、衣柜），避免倾倒；移除阳台花盆、悬挂物，防止坠落伤人。

（三）规划逃生路线

熟悉家中至安全出口的路线，约定家庭集合点（如小区广场）。

三、科学防灾，这些谣言别信！

❌ 谣言：“小震不用跑，大震跑不了”
✅ 真相：任何地震都可能引发次生灾害，科学避险才能降低风险！

❌ 谣言：“地震云能预测地震”
✅ 真相：目前地震无法精准预测，请以官方预警为准！

防灾减灾，从我做起！让我们共同学习防震知识，储备应急物资，守护自己和他人的安全！